宣讲心得体会（通用8篇）

宣讲心得体会（通用8篇）

1.宣讲心得体会 篇一

　　此次活动的主要内容是低碳社会环保实践宣传，在低碳生活日益把被关注当今社会，并且低碳生活俨然已成为一种趋势和必要，那么当代大学生应该作为这种趋势与必要的先驱者和倡导者。在此次实践活动活动中，我们通过与地方环保部门的相互协作，在多个公共住宅区进行了低碳社会环保实践宣传，向住宅区居民宣传及倡导低碳生活的必要性和具体行动措施。而在城乡进行低碳社会环保工作具有重要意义。所谓“低碳生活（low—carbonlife）”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化低碳生活宣传海报碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种态度，是你愿不愿意和大家一起创造低碳生活的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意4个节：节电、节水、节油、节气，从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活。

　　“低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。

　　而对于占据中国人口近八成的城乡来说，低碳生活具有重要意义，每个人一个小小的举动放大几亿倍之后，将会产生不可想象的作用。而且要做到低碳生活只需一些简单却又行之有效的举措，任何人都能做到。

　　这次活动的主要内容是一方面向社区居民宣传关于低碳社会环保的意义‘必要性，另一方面是指导并相互交流如何在日常生活中做到低碳生活。除此之外，为了让此次活动能够达到某些现实意义。我们在每次宣传和交流过程中收集了一些社区居民家中的可回收利用的生活垃圾。并将它们在活动结束后转移到了工厂中进行再生产。

　　一、实践主题：

　　深入社区，贴近市民，宣传低碳生活

　　二、实践目的：

　　1、通过深入社区，大力普及环保知识，提高市民的环保意识，培养社区居民和学生关注社会发展的责任感，热爱社会公益事业的品质。

　　2、在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此教育，负起环保责任，全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起；

　　3、建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。

　　三、实践形式：

　　1、对各年龄段人群进行询问。

　　2、在小区草坪捡拾树叶垃圾。

　　3、去公园社区进行实地访问

　　4、上网查询资料，制定宣传策划

　　5、环保展板宣传：首先制作环保知识宣传展板，在会场展示，人们自由观看义工在旁边讲解；

　　6、环保游戏：以游戏的形式进行宣传，吸引人们注意；环保知识有奖问答，根据展板内容提出相关环保问题，答对给予环保文具、环保小布偶等奖品；

2.宣讲心得体会 篇二

　　专家讲座会上，雷五明老师从压力源、常见心理问题、影响因素、情绪管理四个方面为研究生做了一次心理辅导。他指出，研究生的压力源来自学习、就业、婚恋、经济、人际、社会等多方面，压力持续郁积则易导致应激障碍、人格障碍、神经官能症等多方面的心理问题。在谈及如何处理好影响研究生心理健康的亲子关系、人际关系、现实压力的因素时，雷老师建议研究生应遵循压力与情绪管理的基本原则，多渠道获取心理健康知识，必要时可通过导师与专业心理咨询师寻求帮助。

　　随后，雷教员通过“职业人格”六边模子协助大师找准人格定位，对职业生活生计进行规划。他指出，职业生活生计是人生的最主要部门，分歧人格类型的人适合的工作范畴分歧。合理的职业生活生计规划需要在厘清小我生活生计愿景的根本上，通过评价和评价，最终确定适合本人的职业成长标的目的。

　　最后，雷老师给大家传授了释放压力，保持心理健康的方法。他建议处于高强度压力下的研究生要善于忘记、放下自己，顺应情绪的自然变化规律。同时，适当的宣泄可以减少抑郁和焦虑症状。他指出，最重要的方法是转变观念，化压力为动力。雷老师诙谐幽默的讲授方式，积极乐观的人生态度深受在场师生的喜爱，现场气氛持续高涨、掌声不绝于耳。

　　雷老师的讲座具有舒缓压力功能。深化了研究生对心理健康主要性和紧迫性的认识，提拔研究生的心理本质，使泛博研究生展示心里深处的幸福感和正能量，用美的心灵绘就锦绣人生。

3.宣讲心得体会 篇三

　　本次讲座，我深受启发，体会到很多道理，我们只有明确自己的人生目标，正确定位自己，敢于面对自己的不足，用积极的心态面对待学习，把握今天，不断突破自己，提升自己，才有可能收获一份满意的工作，实现自己的人生理想及社会价值。历史经验证明：清晰、明确的目标有利于明确使命，产生动力，产生积极的心态，促使自己努力实践，使自己的生命在有限的时空里冲破极限，限度地释放能量。而我们中间的很多人，都没有弄清楚自己来中软国际的目的，对自己的未来没有任何明确的规划，这便是我们在学习时得过且过，不求甚解的根源所在。任何人都是这个社会有用的实体，都有珍视自己价值的必要。只有正确的为自己定位，才能扬长避短，成就自己。而我们中间的很多人，由于没有正确的自己定位，一部分人长期处于压抑状态，对学习、对未来缺乏自信，另一部分人始终自己感觉良好，对未来盲目自信，对学习得过且过。有了正确的自己定位，便最容易发掘自身优点，扬长避短，实现自己价值。因此，通过这次的自己定位，我们将变得不自卑，不自傲，更加清楚自己的实力与优势，并将努力提高自己核心竞争力。

　　在这次的讲座中，我们懂得了今天的重要性，明白了想要实现自己的目标，从今天开始努力便是的捷径。在实现自己的目标之后，回想起今天奋斗着的自己，便会感到无比怀念，这便是生命的幸福。因此，把握今天，将是我们今后的人生信条，我们会用实际行动来证实。

4.宣讲心得体会 篇四

　　我工作的单位是中国石油长庆油田分公司，在刚来公司的前几个月，公司安排我去第一采油厂杏北作业区实习，虽然以前也听说一线很艰苦，但是刚毕业的我还是怀揣着无比的好奇和无线的向往。来到应急6班的时候，我的心里并没有失望，相反，还有些许的激动，因为这里并不是我想象中的满天的沙尘和呼呼的北风，7月多雨的陕北呈现出漫山遍野的绿，那中山河壮阔的感觉瞬间征服了我，这就是我要奋斗的地方，这就是我要实现理想的地方。

　　在实习期间，有过欢笑，有过泪水。由于大雨冲毁了道路，我们一早就出发去抢修道路，这时候我才真正地感受到了那句话，面朝黄土背朝天，在巍巍的大山面前，我感觉到了自己的卑微与渺小，更加深刻地认识到自己的不足，使我更好地对自己定位，抢修道路的日子虽然很艰苦，却使我受益颇多;除了修路，我们还要去井站进行管理，多雨的季节使得井站里储积了不少的雨水，我们的任务主要是用水泵排水，并且除去井站的杂草，监测注采井的压力和流量，检查仪器的运转情况，确保井站的安全和正常生产。

　　在师傅和同事们的领导下，加上自己的努力学习，我很快熟悉量站内的所有流程及其设备设施的工作原理，还学会了采油厂的工作流程、单量过程和增压、加热等标准化操作。还有如何巡回检查、如何填写油田相关报表。我在这里才实习了几天，还有很多东西需要向师傅们请教和学习。

　　在实习期间，我们也会自己做饭，虽然不是很擅长，却很自豪，在一个全新的环境，实现独立生存，在工作之余，我们也会组织打篮球等活动，加强了同事间的团结互助。

　　在工作的过程中，我深深感到加强自身学习、提高自身素质的紧迫性，一是向书本学习，坚持每天挤出一定的时间不断充实自己，端正态度，改进方法，广泛汲取各种“营养”;二是向师傅和同事们学习，工作中我始终保持谦虚谨慎、虚心求教的态度，主动向领导、同事们请教，学习他们那种求真务实的工作态度和处理问题的方法;三是学以致用，把所学的知识运用于实际工作中，在实践中检验所学知识，查找不足，提高自己。

　　这几个月来，我在领导和同事们的帮助和支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不足，理论基础还不扎实，工作方式不够成熟。在今后的工作中，我要努力做到戒骄戒躁，加强理论学习，积累经验教训，不断调整自己的思维方式和工作方法，在实践中磨练自己，争取早日成为一名合格的技术员。

　　在应急6班实习期间，我体会到了前所未有的充实，不仅将知识与实践结合在了一起，而且更加熟悉了油田的环境，熟悉了以后的工作氛围。知识贵在运用，只有多用才能够正在的掌握知识;同时，也应该努力掌握更加全面的知识来为以后的实践做好基矗知识与实践是相辅相成的，没有实践的知识是无用的知识;没有知识的实践也是盲目的实践。今后的努力方向应该是努力将知识与实践结合在一起努力去实践。在实习中我感受到了沉重的集体荣誉感和凝聚力，我会在以后的工作中，延续这种对工作的热情和责任感、使命感，为油田事业做出自己的一份努力，创造更加辉煌的明天!

5.宣讲心得体会 篇五

　　今年以来，受国际国内经济下行影响，国内石油、煤炭行业价格连续下跌，跌至五年半来新低，仍未见底，国内石油行业处境十分艰难，同时，国家加快能源战略储备，国内炼油能力大幅增长，油品市场几近饱和，竞争更加激烈。油价的持续下跌，已远低于延长石油的盈亏临界点，加之成品油销售不畅，成本刚性上涨、消费税增加等因素，成本管控、资本运营等问题不断显现，企业经营面临前所未有的严峻考验。在当前严峻形势下，油田公司20xx年初目标是“两降、两不减”。如何在严峻的石油市场环境下，求生存，谋发展，保持稳健持续发展，是摆在公司全体干部员工面前的一项艰巨而紧迫的任务。

　　企业的稳健持续发展，离不开每位员工的共同努力，更离不开广大青年的拼搏奋斗。青年队伍作为企业发展的生力军和突击队，在面临新的形势、新的要求、新的挑战下更要进行深入思考，增强危机意识、忧患意识和大局意识，认清形势、提振精神，统一思想，坚定信念，以饱满的热情，求真务实的作风，真抓实干的姿态，争做“稳产降本提质增效”攻坚战的先锋队。以下是我认真学习和讨论“通知”的一点心得体会。

　　认清形势，提振精神，发挥青年在攻坚战中的生力军作用。目前，无论从生产一线到技术监管或是后勤服务，到处闪耀着青年青春活跃

　　的背影，青年已成为公司生产经营的主力，担负着重要的生产工作。在“稳产降本提质增效”攻坚战中，青年首当其冲，义不容辞。

　　当前，企业面临着严峻的内外生产环境形势，外部经营环境面临石油市场持续低迷的趋势，内部面临系统建设任务艰巨，石油资源明显下降等诸多难题。“改变不了市场，我们就向精细化管理要效益”。作为青年员工应该在认清形势中，统一思想，明确方向，鼓足干劲，化压力为动力，变挑战为机遇；要加强自身学习，特别是一线员工，要加强技能学习和实践锻炼，不断提升自身业务技能水平，在生产实践中施展才能，显现作为；要带头转变工作作风，严谨务实，艰苦奋斗，勤俭办公。积极参与到“节约一度电、节约一杯水、节约一张纸”活动中，做到全方面的开源节流，节支降耗。在立足当前生产经营实际的前提下，激发一切有利于生产和发展的活力，大兴比、学、帮、赶、超之风，在“小改小革”“技能比武”等活动中有所建树，努力在逆境中打开工作新局面。要对公司良好的发展前景满怀信心，始终保持一种时不待我的紧迫感和责任感，把个人荣辱与企业兴衰联系起来，把个人理想和企业发展联系起来，不趋利避害，沉着应对，拿出必胜的信心、决心、拼劲和韧劲，以甘于清苦、甘于奉献的奋斗精神，以锁定目标不动摇，狠抓落实不松懈，不见成效不罢休的决战姿态，投身到工作中，体现出青年的价值，切实发挥青年生力军的作用，坚决打赢这场攻坚战。

　　集中力量，攻坚克难，发挥青年在攻坚战中的突击队作用。企业的未来由青年人承载，青年要以公司的发展为己任，紧密围绕企业急、

　　难、险、重任务开展各项活动，抓抢修、保生产。积极主动开展或参加“小改小革”“技能比武”、青年创新创效、青年文明号等活动，以饱满向上的'精神状态，奋发有为的昂扬斗志，踏实肯干的工作态度和艰苦朴素的工作作风，积极投身于公司“稳产降本提质增效”攻坚战中，凝心聚力，攻坚克难。真正做到急中有我，难临不退，险中不惧，重来我担。在企业扭亏增盈中建功立业，发挥青年突击队作用，全力维护企业和谐稳定，打赢20__年攻坚战。

　　正面引导，鼓舞士气，发挥青年在攻坚战中的宣传员作用。“思路决定出路，观念决定命运”。打好攻坚战，关键在于能否解放思想，能否拓宽思路，能否在严峻的生产形势下，从不利中找到有利，在困境中找到方法。

　　在“稳产降本 提质增效”攻坚战中，青年不仅仅是实践者，更是宣传员，要带头宣传和动员全体干部员工提振信心，鼓足干劲，为生存而战，为尊严而战，为发展而战，营造良好的应战氛围；要积极营建创新创效和节能降耗的时代风气，带动全员勤于思考，敢于创新，厉行节约。从身边做起，从小事入手，广泛参与到增产降本工作中来；要深入挖掘和善于总结攻坚实践中的特色、亮点，宣传一批先进人物，报道一批先进事迹，以先进典型引导和激励广大干部员工积极参与到攻坚战中来，为打赢攻坚战营造良好氛围。

　　打赢攻坚战的号角已经吹响，广大青年员工要团结起来，凝心聚力，积极投身于“稳产降本，提质增效”攻坚战中，公司上下要转变发展方式、推进精细化管理；领导干部必须持之以恒抓好新时期的“三基”工作，奠定科学发展和谐发展的坚强基石。为确保全年各项任务的完成打一个漂亮的攻坚战。

6.宣讲心得体会 篇六

　　随着市场竞争的日益激烈，“服务是影响顾客的关键因素”、“服务是降低经营成本的有效途径”已经成为很多企业尤其是服务型企业的一种共识，当我们走进任何一个大型商场甚至是一个小店铺，随时随地我们都能看到或是听到诸如 “顾客至上”、“顾客就是上帝”、“全心全意为顾客服务”、“一切让顾客满意”等等服务宗旨云云。但极具讽刺意味的是：尽管很多企业自诩为“懂得服务”和“重视服务”，甚至服务理念也与世界一流企业同出一辙，但遗憾的是不少企业的服务质量仍然是如此的糟糕：假冒伪劣屡禁不止、价格欺诈随处可见、虚假宣传不断翻新……

　　服务质量也已成为邮政企业在市场竞争舞台中立于不败之地的.根本保证。那是什么原因导致了企业的服务水平良莠不齐?是什么原因造成了顾客对服务质量的评价有高低之分?邮政企业到底应该怎样提高服务质量?以下是笔者的肤浅的想法。

　　服务是为集体或别人工作，无论搞高科技还是擦皮鞋；无论是高级管理者还是一般工人，都是间接或直接地为人类或别人服务，只是服务层面不同。质量就是服务对象的满意度或同行认可度。所谓服务质量是顾客对服务过程的一种“感知”，也就是说它是一种“主观意识”。它是指企业“当前”所提供服务(或产品)的最终表现与顾客“当前”对它的期望、要求相比、吻合程度如何?如果顾客对企业提供的服务与他对这家企业的服务期望接近，他的满意程度就会较高，因此他对这家企业的服务质量评价就高，反之，如果他在这家企业感受到的服务与他的期望如果差距较大，他就会产生不满，从而对这家企业的评价很差。这告诉我们服务质量的好坏与两个要素有关：一是顾客的“期望”，二是顾客感知的“结果”，而这种“结果”的感知来源于顾客对 “服务过程”的体验。综上所述，我们的服务质量就是态度、技术、责任心、硬件、管理、亮点、投诉、差错8个要素的总和。构成服务质量的8个要素，即态度:对待用户态度要热情、周到、认真、仔细，而不是态度冷漠、顶撞、甚至更差；技术:是指业务水平，包括理论知识和操作技能。应知识丰富，技能高超；责任心:就是关心、体贴、待用户似亲人，做到用户事情无小事；硬件:则是设备、用邮环境等；管理:就是管理者有效地利用人力、物力和财力去实现组织目标的过程；亮点:就是服务亮点，服务特色或特需服务，亮点能起到画龙点睛的作用；投诉或差错:是负数，越小越好。以上8个要素构成我们的服务质量。除硬件外，其他7个要素都可通过我们的努力而提高。

　　我们应该如何提高服务质量呢?

　　首先，增强服务意识的重要性。我们要改善服务态度，提倡主动服务。应该认识到只有加强服务，才能满足用户的需求；只有增强服务才能赢得用户信赖；只有增强服务，才能提高病人满意度；同时也只有增强服务，才能体现自身价值和满足自身需要，因为你的服务得到赞同和市场认可，你就能在这个激烈竞争的市场中立于不败之地。所以，一定要树立用户是上帝的理念，真正要把用户当作上帝或亲人来对待，做到关心、细心、热情、周到。但由于社会的多元化，我们的优良服务有时不一定能得到应有的反应或认可，我们应想到，我们不仅是鸿雁，还是文明使者，有责任通过我们言行教育他们、影响他们。可能由于性格等缘故，有些用户可能有不理智的表现。我们应理解他们。总之，碰到挫折不要气馁，我们的付出，相信自有公论，一定会得到应有的回报。

　　其次，提高专业水平是关键。提高专业水平包括理论知识和操作技能都要终身学习，不断提高。一定要以最丰富业务知识和最精湛的技术服务于每一位用户。因为技术是构成护理服务质量关键所在，如果没有过硬技术，那么最好的态度也不能使用户满意。因此，我们一定要高度重视技术的关键作用。

　　最后，服务要体现艺术性。服务的艺术性具体体现在要使服务对象感到舒适和满意，乐意接受我们的服务。也就是说即要达到目的，并使人感到愉快高兴。这有时也较难做到，我们只有在每一次服务中细心琢磨，好好体会，才能不断改进。由于我们的服务对象是广大群众，而人是生理、心理、社会、精神、文化的统一整体，是动态的又是独特的。人在不断与环境进行能量、物质、信息的交换，是一个开放系统，所以说，用户是一个开放性的整体。也就是说，用户是一个个整体人和社会人。所以，我们的服务更要讲究艺术性。服务的艺术性主要包括:要灵活应用文明礼貌用语；讲话要轻声细语；语句要正确、婉转；语气要亲切柔和；要用平等口气，不要居高临下；要注意语速、语调；动作要轻盈利速；要注意倾听和引导，对老年人尤其要多作介释；要将心比心，换位思考；要礼貌服务，尤其是在出现服务瑕疵时，更应礼貌服务，这样可弥补不足，取得谅解。

　　鉴于邮政服务工作特点是直接服务于用户。而且，营业员与用户接触时间较多。那么，用户也就最能感受到我们的服务质量好和差。同时，用户的需求在与时俱进，理所当然，我们的服务也应紧紧跟上。未来的服务以窗口的优质服务为主题，目前同行业间的竞争焦点是谁善待用户谁就会赢得市场。因此，我们一定要变被动服务为主动服务和优质服务。所谓优质服务就是以用户满意为标准。所以，我们一定要把各项工作做得好上加好。最后，我们一定要“以用户为中心，以用户满意为目标”，全面提高邮政服务质量。让我们每位邮政人从自己做起，大家共同努力，相信我们的目标一定能实现。

7.宣讲心得体会 篇七

　　作为一名小学教师，我感到肩上责任的重大、万丈高楼平地起，启蒙教育是教育的基础，如果没有一个扎实、良好的启蒙教育，就会影响学生后续的学习与发展。作为一名党员教师，必须要有良好的思想道德风尚，为人师表，率先垂范，为学生作出表率，只有这样，才会赢得学生的尊敬和爱戴，从而使教育教学工作迈上一个新台阶。

　　一、潜心练功提升师德

　　“给学生一杯水，教师本身应该有一桶水”。在小学教育中，我感到在孩子们眼中，教师是一个完美无缺的人物，是最可值得依赖的人，他的投手举足，都潜移默化地影响孩子们，孩子从教师身上看到了无私的奉献，孜孜不倦的追求精神，看到了社会的好形象，师德不只是学识问题，更是塑造良好教师形象的问题。因此对于师德除了要深刻认识其重要性，更关键就是如何去提高自己的师德。

　　1、重视学习和实践：认真学习，工作中要时刻牢记自己作为教师的基本职能：育人，只有品德高尚、学识渊博、教学经验丰富，才能胜任此项光荣的工作。而要做到这些，就应该不断地坚持学习和实践。

　　2、严以律己，注重言行：为人师表，坚持严以律己，增强自身的自控能力，控制自己的情绪，始终保持良好、平和的心境，精神饱满地投入工作，要把自己看作既是个普通的人，又是个教育者，到了学校就应该把属于个人一切不快和烦恼留在门外，言谈应该和颜悦色，循循善诱，举止应该优美文雅，体现心灵之美，自己的穿着应该朴素大方得体，符合小学的审美情趣。

　　3、培养良好的内在素养：作为一名小学教师重要的是塑造内在修养，在日常生活中应加强学习，开阔视野，不断丰富，充实自己。有意识地从优秀文化中吸取养料，提高自己的内在素养。

　　二、一言一行彰显师德

　　师德是一个动态的概念，它有一定的时间性、区域性和民族性。祖国历史悠久的传统师德，在新的历史时期，已注入了新内涵；即为人师表、爱岗敬业、教书育人。崇高的师德已提高到很高位置。综合国力的竞争、知识经济、实施素质教育、精神文明建设等方面的呼唤着崇高的师德，我作为一名教师要以德治身，培养良好的师德。爱岗敬业，以满腔热情投入小学教育。同时我深深的意识到教师的一言一行无不给学生留下深刻的印象，有的甚至影响学生一辈子。因此，教师一定要在思想政治上、道德品质上、学识学风上全面以身作则，自觉率先垂范，真正为人师表。教师凡是要求学生做到的，自己要率先做到；要求学生不能做的，自己坚决不能做；要求学生不迟到，预备铃一响，教师就提前到教室门口等待等等，看似区区小事，实则细微之处见精神做表率。为人师表对学生是一种无声的教育，它爆发的内驱力不可估量。因此，为人师表是当好人民教师最基本的要求。

　　回顾自己的教育生涯，对师德的认识有一个由浅到深，由片面到全面的认知过程。经过各种学习，我对自己所担负的小学教育工作有了新的认识。培养跨时代所需要的高素质人才，其基础就是从良好的小学教育开始，小学教师的一言一行及教育质量将直接影响到今后的学习质量和综合素质能力的提高。人们形容育人职业是“园丁”那是很贴切的，尤其小学教育，从事启蒙教育更加显得重要，可以这样说，什么样的教师就培养什么样的学生，育人之本，关键在于师德。o0+

8.宣讲心得体会 篇八

　　如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件！甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢？请容我慢慢道来。

　　在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物？一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！

　　当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。

　　我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事！如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。

　　每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的'同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。

　　医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。

　　就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……

　　宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗？